2014年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 25日:
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1274 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 180.98g.
朝食: Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. 昼食: Granny Smith Apples, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Cantaloupe Melons, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Broccoli. 夕食: Bush's Best Original Baked Beans, Hormel Smoked Turkey, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Country Kitchen Light Oatmeal Bread. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Water, Lipton Tea Bags, Metamucil Sugar Free Metamucil, Genghis Grill Cayenne Pepper, Truvia Sweetener. もっと...
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2230 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 7 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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