2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1275 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 121.58g.
朝食: Спартак Шоколад Черный 90%, Mlekovita Сыр Гауда, Trapeza Хлебцы, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Зебра з вишнями. 昼食: Асканія Мед Квітковий, Сливочное Масло, Селянське Молоко 2,5%, Рис, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, De Luxe Оливковое Масло, Батат, Тыква Запеченная. 夕食: АТБ Киви Голд, Смешанные Орехи, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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