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👏👏👏😃😃😃
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1415 kcal
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脂質: 79.46g | たんぱく質: 30.37g | 炭水化物: 119.08g.
朝食前: SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee. 朝食: Avo and goatsc cheese salad, Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder. 昼食: White Table Wine , Couscous salad, Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) , Fat Free Long Life Milk, Brown Sugar, Coffee, Meatless Spinach Quiche. 夕食: Marmite Marmite, Flora Margarine 60% Fat Spread with Buttermilk, Bakers Salticrax. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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