2014年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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1473 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 233.66g.
朝食: Fraises, Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Céréale, Jus de Pomme. 昼食: Carrefour Cœurs d'artichauts, Champignons, Pâtes Tortellini au Fromage. 夕食: Thon, Salade Algues Calamar, Sushi Shop California Roll. 軽食/その他: Yaourt Nature 0%, Paquito Jus d'ananas, Framboises. もっと...
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1956 kcal
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運動:
立つ - 1 時間 30 分, 運転 - 2 時間 30 分, 座る - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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