2014年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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2207 kcal
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脂質: 117.55g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 188.37g.
朝食: Nature's Earthly Choice Hemp Seed, Flax Seeds, Dried Chia Seeds, Soy Milk. 昼食: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 夕食: Trader Joe's Chicken Breast Parmigiana with Marinara Sauce, Italian Salad Dressing, Lakewood Lakewood Super Veggie Juice, Plain Yogurt, Oranges, Walnuts. 軽食/その他: Artisan Fresh French Baguette, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Whole Foods Market Carrot Ginger Soup, Milk Chocolate Candies. もっと...
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1920 kcal
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運動:
ピラティス - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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