2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1215 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 179.44g.
昼食: Bread, Jelly (All Flavors), Kraft All Natural Peanut Butter, Pears. 夕食: Puerto Rican Style Cheese Turnover (Pastelillo De Queso; Empanadilla). 軽食/その他: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, President's Choice Brioche Buns, Chapman's Li'L Treats Fruity. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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