2014年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 23日:
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737 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 18.63g | 炭水化物: 70.44g.
朝食: Better Oats Oat Revolution - Apples & Cinnamon. 昼食: Cherry Tomatoes, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Western Salad Dressing, Broccoli, Cauliflower, Snak Club Raw Almonds, Lettuce. 軽食/その他: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
How the no gluten working for you? I found it tough to do 100% of the time, guess I like real bread and pasta... Looks like your loosing though...
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your profile picture looks like Jesus
2014年 04月 23日 投稿者: ODannyBoy
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Jesus was a Jedi!
And no wheat is not easy but I am getting by, have yet to see how long i can actually stand doing it.
2014年 04月 26日 投稿者: Mark_Zoo
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I think i lasted about a month on the no wheat.. . I have leaned toward using a wider variety of grains since then but not wheat free.
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