2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1081 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 115.21g.
昼食: Carioca Feijão Cozido, Repolho-Roxo, Beri e abo, Ovo Cozido. 夕食: Sococo Leite de Coco Tradicional, Vitamilho Flocão Cuscuz, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Bolo de Tapioca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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