2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1882 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 203.78g.
朝食: Skittles Original (Fun Size), Dim Sum BBQ Pork Buns. 昼食: Union Star Fresh Cheese Curds, Egg White. 夕食: Garlic Bread, Red Table Wine , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Vanilla Ice Creams , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Costco Spaghetti Noodles, Caesar Salad with Romaine. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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