2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
2027 kcal
|
脂質: 91.95g | たんぱく質: 137.50g | 炭水化物: 164.06g.
朝食: Добров Рулет Куриный, Trapeza Хлебцы, Протеїнові булочки, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Willmax Soy Isolate, Білоцерківський Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, Банан Банан. 昼食: Sante Nuts & Chia Bar, Сильпо Говядина по-Венгерски, Сильпо Чизкейк Малиновый, Верес Квасоля З Овочами. 夕食: Яготинська Ряженка 4%, Премия Творог 5%, Куриное Филе. 軽食/その他: Драники с Мясом, Капустняк. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|