2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1019 kcal
|
脂質: 48.74g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 120.67g.
昼食: Cheddar-Käse, Bäckerkrönung Gersterbrot, Ketchup, Greenlegend Vegane Chicken Sticks. 軽食/その他: Apfelkuchen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|