2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1785 kcal
|
脂質: 90.75g | たんぱく質: 125.85g | 炭水化物: 120.76g.
朝食: Білоцерківський Творог 5%, Raffaello Конфеты, Sante Nuts & Chia Bar, Trapeza Хлебцы, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Sierpc Сыр Королевский, Яблоко Зеленое, Том Арахисовая Паста Кранч, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. 昼食: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Груша, Скумбрия, Тыква Запеченная, De Luxe Оливковое Масло. 夕食: Torras Шоколад 85%, Протеиновое печенье, Авокадо, Тыква Запеченная, Premialle Брынза, Инделика Голень Индейки. 軽食/その他: Ферма Ряжанка 3,2%, Мрия Желатин Пищевой, Карапуз Пюре Груша и Яблоко, Білоцерківський Творог 5%. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|