2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1694 kcal
|
脂質: 89.83g | たんぱく質: 113.92g | 炭水化物: 111.84g.
朝食: Груша, Willmax Soy Isolate, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Sierpc Сыр Королевский, Сильпо Авокадо, Trapeza Хлебцы, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Asparagus Сорговая Мука, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо Всмятку, Словяночка Молоко 2,5%, Тыква. 昼食: Протеиновое печенье, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Печень Кролика, Картошка Тушеная. 夕食: Torras Шоколад 85%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо, Sierpc Сыр Королевский, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное". 軽食/その他: Мрия Желатин Пищевой, Карапуз Пюре Груша и Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Ферма Ряжанка 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|