|
с завтрашнего дня по тихоньку буду переходить на 300 ккал в день и более )
|
56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
268 kcal
|
脂質: 9.00g | たんぱく質: 7.37g | 炭水化物: 39.14g.
朝食: Перекресток Сухофрукты и Орехи, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Геркулес Геркулес на Воде. 昼食: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Голубика. 夕食: Корица, Данон Актимель Клубника. 軽食/その他: Золотой Ключик Ириска. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|