2021年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
|
1584 kcal
|
脂質: 73.29g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 155.42g.
朝食: Bakalland Protein 26% Almond/Peanut/Chocolate, Яготинська Ряженка 4%, Красное Яблоко, Фрукты Груша, Том Арахисовая Паста Кранч, Provena Овсянка без Глютена, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо Всмятку. 昼食: БКК Киевский Торт. 夕食: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Sierpc Сыр Королевский, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Яйцо, Грибы, Верес Гірчиця Діжонська. 軽食/その他: Болгарский Перец, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|