2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
|
1087 kcal
|
脂質: 73.65g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 38.70g.
朝食: Corona كورونا لايت, جرين لاند حليب كامل الدسم, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم تعدل لسمسم, مكسرات جبن رومي, لحوم مصنعه لانشون بقري. 昼食: جرين لاند حليب كامل الدسم, كيك كاكاو بالحمص و بالجيلاتين💖💖, سمن بلدي سمن بلدي, Almarai Cooking Cream, كابوريا سرطان البحر, سمك البياض. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
2021年 11月 3日 投稿者: Eng.Muhammedd
|
2021年 11月 4日 投稿者: Om habiba2020
|
2021年 11月 4日 投稿者: sajamuhammed2019
|
ما شاء الله تبارك الله
keep up the good work
2021年 11月 4日 投稿者: smsm.hasanin
|
جزاكم الله خيرا عقبال منوصل جميعا لاهدافنا 🌷🌷
2021年 11月 4日 投稿者: Om habiba2020
|
هو حضرتك ليكي قناه علي اليوتيوب
بجد حضرتك فنانه
عاوزين نشترك في قناتك لو في
2021年 11月 12日 投稿者: hebagaber2222
|
تسلمي ياهبه دي مجامله جميله زيك بس للاسف مليش في السوشيال ميديا البرنامج هنا محندق على قدي 😅😅😉
2021年 11月 14日 投稿者: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|