|
Куда отправить мужа???
У кого та же проблема - держусь весь день, питаюсь максимально правильно - причём уже практически не страдаю без сладостей. Но приходит муж с работы - и начинает, сволочь, есть вкусности, причём ближе к полуночи. Ну и я кусь там, кусь сям... Вчера например креветки. Вроде как бы и ничего ужасного - полезно, малокалорийно, за рамки не вышла - но стоит мне пожрать на ночь - и здрасьте плюс на весах. Собственно, из-за таких обжорств я и начала худеть со 133 кг. Представить страшно - 133кг!!! Это ж как разожраться надо - а в моем случае, именно разожраться.
Так вот, вопрос знатокам - куда деть мужа или куда уходить из дома в промежутке между 22.00-00.00???)))
|
107.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
2173 kcal
|
脂質: 68.65g | たんぱく質: 146.93g | 炭水化物: 261.60g.
朝食: Liebendorf Сыр Маасдам, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. 昼食: Пират Мармелад Микс Дай 5, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. 夕食: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Индейка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
79件のうち1-20件を表示
 コメント
Ну как и с ужином, ужин и мужа отдайте врагу😁
|
такая же проблема, у меня он ещё и кровати жрет 😞
2021年 11月 3日 投稿者: ekaterina2112-
|
🤣🤣🤣 Муж со мной сидел на диете, сейчас на поддержке оба, так что раз в день съесть на 150 ккалл сладкого не проблема.
2021年 11月 3日 投稿者: в новом теле
|
мужа нет, но и вину на него сваливать не надо. есть или не есть это ваше решение и ваша ответственность, потому что это ваше тело. можете попробовать обсудить это с ним, т.к. если вы живёте вместе, наверняка он может понять ситуацию, да и если вам эти "вкусности" не к месту, то к месту ли ему? можете ещё попробовать не противитьбся этому, а наоборот, оставить калорий на совместную трапезу. вариантов много, всё за вами
|
Попробуйте объявление на авито разместить, многие женщины нуждаются. Или можно в соц. организацию обратиться, наверное где-то принимают.
Вы главное помойте, надушите, можно написать, что носки/трусы чистые в подарок.
|
🤣🤣🤣🤣🤣 комменты огонь.
А по поводу мужа: такая же проблема, блииииннн. Я на него наорала даже за это как то. Теперь ест тихо и меньше в сторонке. Я в такие ситуации ухожу в другую комнату или если нельзя (фильм интересный), то думаю о себе и какая я буду красивая и как я смогу красиво выглядеть и быть здоровой. В общем, тренирую силу воли.
2021年 11月 3日 投稿者: Светлана Кунгурова
|
Я ложусь спать с ребёнком в 20:00. И поэтому вечером с мужем не ем!😁
2021年 11月 3日 投稿者: surikova-anna
|
6 кг вы потеряли за первый месяц. Обалдеть!!! Какая вы молодец!!! Я посмотрела ваш дневник. А копчёностей у нас в эмиратах нет, например, наверное, поэтому мне легче, а так бы я точно от холодильника на отходила.
2021年 11月 3日 投稿者: Светлана Кунгурова
|
Ложитесь спать! Мне помогает.
2021年 11月 3日 投稿者: 7_mashka_7_1988
|
Попросить его не есть рядом с Вами, а сами с книгой в другой комнате от него или чем другим увлекательным займите себя.
2021年 11月 3日 投稿者: Avory_anna
|
Мой ночами мечет в себя все подряд) постоянно шуршит фантиками от кофе и печенек. И с работы приходит поздно я, ему накрываю ужин и сижу с ним за столом общаюсь. Я давно привыкла не есть вечерами поэтому переношу вид любой еды совершенно спокойно)
2021年 11月 3日 投稿者: turkova_natali
|
Раньше тоже это мешало, сейчас мотивации хватает и стараюсь себя чем-нибудь занять. Например, смотрим фильм, муж пьет пиво и ест всякое, что очень люблю под пиво🙈, а я в это время делаю какие-нибудь заготовки, режу яблоки на сушку или рисую, ну вообщем, чтоб не до еды было)
2021年 11月 3日 投稿者: Ammerlin
|
2021年 11月 3日 投稿者: turkova_natali
|
У меня муж в отличной физической форме всю жизнь, но на ночь точит всегда. Для меня это не проблема - в основном я уже сплю в это время. В те редкие вечера, когда не сплю - не хочется есть с ним, т. к. у меня довольно сытный ужин, с большим количеством белка, овощей и медленных углеводов. После него уже есть не хочется.
Может быть, Вам не достаёт сытости в последний приём пищи?
|
Мой работает вахтами, ночами играет в комп (днём не разрешаю, пусть с ребёнком играет😁). Естественно может и пожрать часа в три ночи. Я просто ухожу спать пораньше. Иначе всё - тушите свет, я бегу спасать еду из холодного плена холодильника.
2021年 11月 3日 投稿者: akvacheva1994
|
Кушайте сами вкусности на ужин, в свое привычное время, можно на ужин больше калорий оставить, тогда на его вкусности уже не будете обращать внимания. И ложитесь раньше спать, до скольки то там часов сжирозжигающий гормон выделяется .
2021年 11月 3日 投稿者: nadya31031
|
Я сам муж. Не ужинаю. Семья, в полном составе ужинает. Сначала, я просто не заходил на кухню. Читал, занимался своими делами. Ценил минуты одиночества. Сейчас, когда отказ от ужина вошёл в привычку, могу спокойно зайти на кухню, посмотреть, чем они ужинают, поговорить. Даже могу посуду ща ними после помыть. Всё норм.
|
Вообще лучший вариант идти спать.... На ночь попейте чай чувства голода не будет..... А муж пусть хомячит
2021年 11月 3日 投稿者: cygikalom
|
Давайте мне. Много не мало 🤗👍
2021年 11月 3日 投稿者: миска_молока
|
🤣🤣🤣у меня такая же проблема, целый день питаюсь правильно... Муж не любит постное... Не любит не жирное... В общем сложно. И ужинает в 20.00, в лучшем случае 19.30... Очень сложно справиться.... Он ещё ужинает в зале, смотря телевизор и главное - ему никуда оно в лишнее не идёт, а мне идёт 😞
2021年 11月 3日 投稿者: Any_karayany
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|