2014年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 14日:
|
977 kcal
|
脂質: 50.57g | たんぱく質: 104.98g | 炭水化物: 29.44g.
朝食: Protein Plus Powder - Vanilla, Original Unsweetened Coconut Milk, Frozen Strawberries, Lowfat Plain Kefir, Water, Cinnamon. 昼食: Trader Joe's California Mild Cheddar Cheese Block, Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Very American Salad, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Water, Safeway Canola Mayo. 夕食: Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Very American Salad, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Safeway Canola Mayo. 軽食/その他: Water, Dry Roasted Unsalted Almonds. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|