2021年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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2052 kcal
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脂質: 77.00g | たんぱく質: 152.71g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: Свекла Вареная, Хамса. 昼食: Лента Индейка на Пару. 夕食: Гречка. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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