2014年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
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1158 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 174.77g.
朝食: Himbeeren, Naturjoghurt (Magermilch), Knusperone Früchte Müsli, Kaffee, Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert). 夕食: Bolognese, Spaghetti. 軽食/その他: Himbeeren, Naturjoghurt (Magermilch), Softeis, Äpfel. もっと...
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4492 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, Schwimmen - 1 時間 20 分, TaeBo - 50 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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