2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
1660 kcal
|
脂質: 74.52g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 164.03g.
朝食: Torras Шоколад 85%, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Чемпион, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена, Білоцерківський Сир Філадельфія, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом. 昼食: Кава П, Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 85%, Mlekovita Сыр Бри, Поджарка, Болгарский Перец, Желудки Куриные, Картофельное Пюре. 夕食: Арбуз, Капуста тушёная, Перец фаршированный, Яйцо Всмятку, Морковка по-корейски. 軽食/その他: Шарон. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|