2014年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 13日:
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598 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 14.05g.
朝食: Óleo de Coco, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Café. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas, Tomates. 夕食: Fugini Molho de Tomate, Manteiga (com Sal), Ovo. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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