2021年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.0 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1778 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 245.68g.
朝食: Water, Valu Time White Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter. 昼食: Cupcake with Icing, Water, Carrot Cake with Icing. 夕食: Hy-Vee Eggroll, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Pork Fried Rice. 軽食/その他: Carrot Cake with Icing, Roll, Doritos Nacho Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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