2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1803 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 123.84g | 炭水化物: 215.75g.
朝食: Печенье «Вкус маминого детства», Азия Облепиха Протертая с Сахаром, Каша рисовая. 昼食: Печенье «Вкус маминого детства», Сосиски куриные, Barilla Макароны. 夕食: Салат из свеклы с черносливом, Макси Скумбрия Гриль. もっと...
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体重に変化ありません
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