2021年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1544 kcal
|
脂質: 77.01g | たんぱく質: 95.27g | 炭水化物: 120.68g.
朝食: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Яблоко Чемпион, Ферма Ряжанка 3,2%, Яйцо Всмятку, Блины, Тарт гарбузовий. 昼食: Груша, Помидоры, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Ветчина Куриная, Torras Шоколад 85%. 夕食: Mlekovita Сыр Бри, Морковка по-корейски, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения. 軽食/その他: Torras Шоколад 85%, Тарт гарбузовий, Хурма Сушеная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|