Barbara4572の日記, 2014年 04月 12日

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2014年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.7 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 12日:

1123 kcal

脂質: 34.00g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 128.07g. 朝食: Egg Beaters Egg Beaters - Original, CareOne Whey Protein, Alpine Sprouted Wheat Bread. 昼食: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. 夕食: Yoplait Greek 100 Yogurt - Lemon, Hard-Boiled Egg. 軽食/その他: Bananas, York Peppermint Pattie (Fun Size). もっと...

2006 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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