2014年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 11日:
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1186 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 22.10g | 炭水化物: 213.15g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Original, Dole Tropical Mixed Fruit. 昼食: Campbell's Chunky Savory Pot Roast Soup, White Rice. 夕食: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Refried Beans (Canned), Enchilada with Cheese. 軽食/その他: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. もっと...
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3258 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 家事 - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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