2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1458 kcal
|
脂質: 68.49g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 106.47g.
朝食: Тыква, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Norven Форель, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Авокадо, Piatnica Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: Яйцо Всмятку, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Чемпион, Provena Овсянка без Глютена, Feel The Yogurt Йогурт. 夕食: Тыквенные Семечки, Сильпо Яблоко Чемпион, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Премія Горошок Зелений, Сердце Свиное, Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Шарон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|