2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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874 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 97.79g.
朝食: Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Вареное Яйцо. 昼食: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан. 夕食: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Огурец (с Кожурой), Минтай тушёный. 軽食/その他: SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Вареное Яйцо, Bio Max Кефир 1%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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