2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1237 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 162.51g.
朝食: Яйцо Всмятку, Сильпо Яблоко Чемпион, Provena Овсянка без Глютена, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Том Арахисовая Паста Кранч, Рахат Лукум. 昼食: Арбуз, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Куриный Бульон, Каша Пшенная на Воде, Пузата Хата Суп Гороховый. 夕食: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Сладкий Картофель, АТБ Стейк Зубатки. 軽食/その他: Roshen Ромашка, Галя Балувана Зразы с Капустой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|