2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
2081 kcal
|
脂質: 57.43g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 329.23g.
朝食: Апельсин, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Льняные Семена, Миндаль Миндаль, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лента Виноград Ред Глоб, Зеленое Яблоко, Пряник, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Хурма, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Клементины, Bravolli Булгур Крупный, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|