2021年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
588 kcal
|
脂質: 21.64g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 60.74g.
朝食: Тыква, Яйцо Всмятку, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Provena Овсянка без Глютена, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. 昼食: Bakalland Батончик З Фініків, Какао, Арахісу Та Вівсяних Пластівців, Sierpc Сыр Королевский, Инделика Голень Индейки, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|