2011年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 19日:
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1026 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 100.40g.
朝食: tomatoe, cheese, baby spinach, Onions, Egg White. 昼食: wasa light rye. 夕食: vinegarette, romain, cottage cheese, black bean burger. 軽食/その他: almond, chocolate ice cream, gnc be-infused. もっと...
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1712 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 27 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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