2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1433 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 147.82g.
朝食: Ermitage Munster, Baguette, Jus de Citron, Tutti Free Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert, Café. 昼食: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Endive, Ratatouille Maison. 夕食: Ermitage Munster, Baguette, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Clémentines, Vico Chips, Graines de Tournesol Décortiquées. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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