|
Geluksmomentje , niet op gerekend.
Maar voelt als een klein cadeautje, -0,2 kg 😀
|
93.2 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
2837 kcal
|
脂質: 125.94g | たんぱく質: 140.28g | 炭水化物: 247.18g.
朝食: Koffie met Melk, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Abrikozenjam. 昼食: Koffie met Melk, Latte Macchiato, Cake, Broodje Gezond. 夕食: Koffie met Melk, AH Zilvervliesrijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Knorr Chicken Tonight Tomaten-Room Pikant. 軽食/その他: Natural Happiness Nut Mix, Rode Tafelwijn. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|