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gibsonngracie
日記
2011年 03月 18日
gibsonngracieの日記, 2011年 03月 18日
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2011年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.2 kg
これまでの減量分:
11.2 kg
.
残り:
18.2 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2011年 03月 18日:
80 kcal
脂質: 5.00g | たんぱく質: 1.00g | 炭水化物: 8.00g.
軽食/その他:
Sugar Free Chocolate Chips.
もっと...
2178 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 20 分, 運動マシン(ふつう) - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.9 kg減量中
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