2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
|
1884 kcal
|
脂質: 80.92g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 206.79g.
朝食: Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 昼食: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. 夕食: Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, La Molisana Макароны Твердых Сортов. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Курага, Золотой Век Луковые Кольца. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|