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E EU ENTREI DE NOVO NA MONTANHA RUSSA, MAS JA TO SAINDO DELA...
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103.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 7日:
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1434 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 196.31g.
朝食: Banana, Activia Morango. 昼食: Dafruta Suco de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Seven Boys Bisnaguinha. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Herbalife Shake Baunilha, Herbalife Chá Verde, Herbalife Protein Powder. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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3129 kcal
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運動:
ハイキング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 3 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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