|
Диапазон веса за неделю: 65.1-66.1. перед КД
|
65.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
1514 kcal
|
脂質: 65.87g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: SPAR Пицца Домашняя, Персики, Манго, Filippo Berio Соус Песто Классический, Heidi Грюйер, Вкусвилл Сыр Мимолет, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вкусвилл Океаника Омега-3 - 90%. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|