2014年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 11日:
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1334 kcal
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脂質: 90.55g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 39.50g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Atkins Advantage Cafe Mocha Shake. 昼食: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Kraft Deli Deluxe Swiss Cheese Slices. 夕食: McDonald's Double Cheeseburger (No Bun). 軽食/その他: Olive Garden White Chocolate Raspberry Cheesecake, Monster Beverage Absolutely Zero, Laughing Cow Mini Babybel Sharp Original, Atkins Advantage Vanilla Shake, Publix Salted Almonds, Healthy Natural Systems Garcinia Cambogia Chews, Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar. もっと...
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3159 kcal
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運動:
運動マシン（速い） - 10 分, デスクワーク - 8 時間, サーキットトレーニング - 20 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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