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Ran 12 mil. w hill repeats 3.16.11
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 17日:
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1489 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 230.18g.
朝食: Bananas, Gala Apple (Medium), Soy Milk. 昼食: Dinner Rolls, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate with Protein, Caffe Latte (Tall), Roasted Seaweed Snack Packs. 夕食: Black Bean Mango. 軽食/その他: Organic Fruit Wrap - Apple Wild Berry. もっと...
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2215 kcal
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運動:
水泳（速い） - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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