2011年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 17日:
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1530 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 182.98g.
朝食: Chicken & Gnocchi Soup, splenda, lactose free milk, coffee, strawberry, activia, nutrisystem oatmeal. 昼食: Garden-fresh Salad with Dressing. 夕食: turkey sandwich w cheese tom and sandwich thin, Strawberries, Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. 軽食/その他: Celery. もっと...
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2491 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, ハイキング - 1 時間 30 分, 運転 - 4 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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