2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
1147 kcal
|
脂質: 40.60g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 124.20g.
朝食: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Чай. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|