2014年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 4日:
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1623 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 215.80g.
朝食: White Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Folgers Caramel Drizzle, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Great Value Angel Hair Pasta. 夕食: Subway 6" Spicy Italian. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Throwback (Can). もっと...
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2649 kcal
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運動:
dressing - 3 分, shower - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間 37 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
You're doing fine, have a good evening.
2014年 04月 4日 投稿者: LadyBea40
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