2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
1649 kcal
|
脂質: 32.33g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 141.13g.
朝食: Oeuf (Entier), Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert, Tutti Free Sucre, Baguette, Jus de Citron. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. 夕食: Vin Rosé, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Oignons, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Omelette ou Oeuf Brouillé, Soupe de Légumes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soupe aux Choux. 軽食/その他: Whisky. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
 コメント
Bravo !!! il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton poids 😊 la motivation est un très bon allié 👍passe une soirée 👍😘🤝
2021年 10月 10日 投稿者: Nlono7700
|
Merci non. Pas facile tous les jours mais on s'accroche !
La reprise du sport en septembre y a bien contribué.
6 h par semaine, quand même 😜
2021年 10月 18日 投稿者: Edeldeclairon
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|