2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1797 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 143.48g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Шарлотка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Бикус. 夕食: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Любимый Город Творог 5%. 軽食/その他: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Любимый Город Творог 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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