2014年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 3日:
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1066 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 32.75g.
昼食: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, HEB Fully Fit Applewood Smoked Ham. 夕食: Buttermilk Ranch Dressing, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Earthbound Farm Romaine. 軽食/その他: Bob's Red Mill Chia Seed, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, HEB Fully Fit Applewood Smoked Ham, Oscar Mayer Selects Applewood Smoked Ham. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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