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alright I'll take it as progress!!
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140.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 67.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1464 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 99.87g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Chocolate Milk (Whole) , Cinnamon Sugar, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Earthbound Farm Organic Carrots, Smithfield Thick Cut Bacon, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Spinach , Skinless Chicken Breast. 夕食: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kroger Diced Ham (Water Added), Great Value Shredded Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Reese's Dipped Pretzels , Powerade Power Water Berry Cherry, White Grapes. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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