2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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987 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 87.79g.
夕食: Uleg Sambal Bawang , Telur Asin, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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