2014年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 2日:
|
876 kcal
|
脂質: 26.50g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 103.50g.
朝食: Itambé Requeijão Cremoso, Café, Pão de Milho (Receita Caseira). 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, Kay's Naturals Kay's Naturals Protein Chips (Chili Nacho Cheese). もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
|
|